διατροφή και γονιμότητα, πόσο σημαντική είναι η διατροφή για την επίτευξη εγκυμοσύνης, ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν

Γονιμότητα και Διατροφή

Γονιμότητα και Διατροφή

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών της ωορρηξίας και της σπερματογένεσης, και να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης. Για τις γυναίκες Φρούτα και λαχανικά: Τα

Tagged under: , , , , , , , , ,
συμβουλές πριν τη σύλληψη

Σημαντικές συμβουλές πριν τη Σύλληψη

Είναι αλήθεια πως για να επιτευχθεί μία εγκυμοσύνη, από ένα ζευγάρι που το επιθυμεί, μπορεί να περάσει μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης δεν είναι σίγουρο πως όλα θα κυλήσουν ομαλά, αν αναλογιστούμε κιόλας πως το μεγαλύτερο ποσοστό των αποβολών συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο. Είναι επίσης γεγονός πως πολλά ζευγάρια στις μέρες μας δεν έχουν την πολυτέλεια

Tagged under: , , , , , , , , , , ,
διατροφή και γονιμότητα

Διατροφή και Γονιμότητα

Μπορεί η Διατροφή να βελτιώσει την Αναπαραγωγική Ικανότητα της γυναίκας; Σύμφωνα με μία επιστημονική δημοσίευση στο περιοδικό Fertility and Sterility που προκάλεσε ιδιαίτερο ενδιαφέρον αλλά και συζήτηση, η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την γονιμότητα. Πρώτα απ’όλα, ένα ισορροπημένο σωματικό βάρος είναι αποδεδειγμένο ότι βοηθάει στην επίτευξη μιας εγκυμοσύνης ή μιας προσπάθειας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Ασφαλώς χρειάζονται

Tagged under: , , , ,