Γονιμότητα και Διατροφή

Γονιμότητα και Διατροφή

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών της ωορρηξίας και της σπερματογένεσης, και να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης. Για τις γυναίκες Φρούτα και λαχανικά: Τα

Tagged under: , , , , , , , , ,
βιταμίνες στην εγκυμοσύνη

Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης

Η σημασία της σωστής Διατροφής στην Εγκυμοσύνη Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσέξει ιδιαιτέρως τη διατροφή της. Οι βιταμίνες στην εγκυμοσύνη κρίνονται απολύτως απαραίτητες ενώ η σωστή εν γένει διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για τον ίδιο τον οργανισμό της μητέρας όσο και για την ανάπτυξη

Tagged under: , , , , ,
διατροφή και γονιμότητα

Διατροφή και Γονιμότητα

Μπορεί η Διατροφή να βελτιώσει την Αναπαραγωγική Ικανότητα της γυναίκας; Σύμφωνα με μία επιστημονική δημοσίευση στο περιοδικό Fertility and Sterility που προκάλεσε ιδιαίτερο ενδιαφέρον αλλά και συζήτηση, η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την γονιμότητα. Πρώτα απ’όλα, ένα ισορροπημένο σωματικό βάρος είναι αποδεδειγμένο ότι βοηθάει στην επίτευξη μιας εγκυμοσύνης ή μιας προσπάθειας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Ασφαλώς χρειάζονται

Tagged under: , , , ,